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但无法保存为JPGE格式的图片学生就业

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发表于 2019-7-11 04:39:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  不知道■。你们有没有这种腿粗的困扰。更糟糕的是还有O型腿。一年四季都不敢穿紧身裤子◁。
  每天不吃●。晚饭+骑车2小时。坚持了一个月。是瘦了。却把。小腿肥肉变成了肌肉......
  后来。我找对…。了方。法。大小腿成功瘦下来4cm。连。O型腿都矫正了。以。前不敢穿的紧身铅笔裤现在▷。轻松就。能套进去。★。这是我瘦腿前和。瘦腿后的图。左边那张拍的时候还开了瘦腿美颜
  另外由。于。我的胯看上去。学生就业比。较。宽就。显得腿粗。她教给。我一招赶走•“假▽。胯宽”的方□。法。从。视觉上拉长了腿。
  每天洗完澡坐在。床上按。摩腿部10分钟。没想到。腿围轻松就。瘦了4cm。完爆其他费时费力费钱的方☆。法☆。
  Rosie是马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教。R.Wings空中瑜伽创始人▷。国际名模▼、维。密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练☆。
  多年的专业学习-。不仅让★。Rosie知道。身体每个肌群的位置。还了解每一个健身动作背后的科学原理(锻炼到-。身体的哪块肌肉。有什么作用。)。还让。她知道○。一个天大的秘密-:95%以■。上的腿部问。题都是后天造成的!
  其实。美腿都是后天养成的!(划重点。腿粗的人还有救▼!)腿型有问。题的人。瘦下来腿也不会因。此变得好看。
  现在=。的Rosie完全是女神本人。双腿又长又细。穿任何衣服都有范。轻松hold住各种衣服。(有双美腿穿啥都好看呢~)
  20190709《全能爸妈》:特别策划之“我爱我家☆”——荧屏“老爸专业户”张嘉译 全能爸妈 20190709
  5、年龄△:40周岁以。下(1979年1月1日以。后出生)。以△。本人有效身份证为•。准;
  如□。果我说。过去。的她也是一个腿粗。腿型不正。甚至。体重飙升50斤-。双腿胖成大象腿的人▽。一定没多少人会相信吧?
  最让。她自。卑的▲。是腿型上的缺陷:XO型腿。内八字。小腿外扩严重-。腿看起◇。来又粗又壮。腿型的缺陷让。她自■。卑抬不起。头☆。
  那时的她。不敢穿裙子◁。也不敢穿紧身裤。害怕暴露自。己扭曲的腿型。每次看到。其他女生腿纤细匀称就。格外羡慕。
  常常闷在。家里。不是不想出去。嗨。只是每次出门。都因-。为△。腿不好看★。特别纠结穿什么。
  为。了改变辣眼睛的自。己。她做了人生中最错误的一个决定:吃。减肥药。然而随着而来的是失眠○。最严重时还会浑身发抖。脸色惨白等后遗症◇。
  在。疯狂的-“自。虐”后▼。Rosie才明白▷。真正的瘦腿不是迷信广告上的偏方。。而是要从。科学原理入手★。于。是■。Rosie特地去★。美国进修Health & Sport Science (健康与。运动科学专业)。翻看过的运动健康类书籍叠起◆。来大概有3米左右。
  回国后-。不断深耕运动科学和。健康领域•。Rosie成为。了国家一级运动员的形体指导。教练△!
  在…。专业的科学知识支持下。Rosie才知道▪。。瘦腿其实很简单◁!她只用。了短短的1个多月就。实现了瘦腿和。矫正腿型的目标。
  Rosie一直▼。强调。瘦腿最重要的是掌握方。法。了解背后的科学原理◆!这个科学原理就☆。是运动科学与。人体生理解剖。通过运动改变相应的肌群来实现瘦腿。塑腿型的目的◁。
  2012 年。 Rosie在▼。纽约师从▷。国外瑜伽大师Rebekah老师。开始系统学习空中瑜伽。
  通过不断的学习和。实践。。结合。运动科学的专业知识与。在。国家队积累的经验■。她创立了R.Wings空中瑜伽▪。独创『瑜伽瘦腿术』。致力于▽。帮助更多人调整形体●。
  Rosie独创的『瑜伽瘦腿术』引起。了维▽。密超模雎晓雯的极大关注☆。在◇。与。Rosie一番交流后。雎晓雯立马决定邀请Rosie当▷。她的私人教练。
  每次在。维。密选秀前的三个月。为。了保持最好的身材状态。雎晓雯会根据私教精密的健身计划★。进行集中练习。力求在▪。迅速达到…。减脂塑身的效果。
  在☆。Rosie的指导。下=。雎晓雯的双腿没有丝毫赘肉☆。比△。例超赞。瘦得有线条、有美感。
  怎样用。PPT修改地图。在○。地图上添加文字◁。和…。标记-。之后能保存为。图片格式的。大概如。下图的效果▪。我用。PPT绘图可以。添加自…。选图形。也可以●。插入文本框。但无法保存为。JPGE格式的图片…。那位大虾.▼.○.
  在▽。对□。五甲宝象河进行整改的同。时◁。六甲街道。永胜社区及◁。时安排保洁人员30人。用。时200个工时。对◇。社区内的村间沟道。进行清淤排污☆。共。计清除淤泥6吨左右。垃圾20余吨☆。
  在。与。学员沟通中☆。她发现▽。绝大部分人都很想改变▲。却没掌握方。法。连▪。自▷。己是哪种腿型都不知道。。怎么对•。症下药=?!
  标准腿形应该是双脚并拢。脚趾尖自。然指向。前方。时。大腿内侧、膝关节内侧•、小腿肚内侧与。脚踝内侧可以•。贴紧并拢。
  为。了帮助女同○。胞们掌握正确的瘦腿方。法。安全高效瘦腿。Rosie开始拓展线下课程。而她独特的教学体系▽。使得慕名而来的学员越来越多▪。线下培训会场场爆满。
  健身长达10+年。独创盆骨修正法、『膝超伸』、『假◁。胯宽』神奇治愈术的Rosie还受邀参与。中央电视台9套《爱上新一行》和◇。13套《新闻直。播间》栏目的采访和。录制。目前已帮上千人瘦腿…。重塑腿型□。
  瘦腿没有想象的那么难◆。只要你掌握正确的方。法=。每天练习15分钟。腿围就。能轻松减7cm。
  “没想过腿能瘦下来。从。前试了很多方。法都没用。。真的感谢Rosie老师。现在。大腿瘦了一圈。双腿更好看了-。短裙短裙轻松hold住。感觉人都自。信多了”
  “孕后体重飙升到。140斤•。走路地板都要抖三抖。在。Rosie的指导。下。我开始针对。腿部集中训练。现在。体重下降了10斤左右-。腿部也有明显改变。终于=。可以。不用。再面对。腿部肥肉了。开心”
  “我身高170。就○。因。为。腿粗身体比。例被。拉低了☆。看上去。就。跟。150似。的。2个月前遇到。了Rosie老师。Rosie帮我制定了详细的瘦腿计划。从。腿部的激活性训练、假▪。胯宽问★。题到。调整腿部肌肉的平衡=..□....腿瘦了以。后整体比。例更协调了。就。算是简单的白毛衣+铅笔裤●。看上去。都腿长1米8”
  “我的腿很细。但也因。为。细。腿型上的缺点就•。被。明显放大了●。双腿不能并拢。小腿外扩严重。经过一段时间的腿型训练▷。再借助一些辅具例如-。学生就业伸展带等。腿型已经变好了。再也不怕穿牛仔裤了”
  一个小科普:为。什么小腿看起▽。来比。大腿还粗?主要是生活中不注意肌肉的发力导。致的。这就…。是肌肉代偿原理。
  因●。为。瘦腿效果明显。很多学员都会自。发推荐给。他们身边的人。找上门的人越来越多。都希望。得到。Rosie老师一对。一的指导。。但她的时间和。精力都有限●。同。时又希望△。帮助更多女同。胞获得自☆。信●。所以。Rosie想通过开线上课程。让。更多女性受益。
  Rosie老师精心打◇。造了这门不用。吃。药。不用。挨刀◇。科学高效的瘦腿美腿瑜伽术《维◇。密超模私教的美腿养成记★。每天十分钟。教你打-。造专属超模美腿》。内容干货满满●。你会发现瘦腿7cm。简单又轻松▷!
  线路一:成都——都江堰市——汶川——茂县——松潘。沿途有都江堰。青城前、后山、叠溪海子等名胜。可采购茂县苹果。至。黄龙寺约393公里。九寨沟440公里。此路修缮较。好。基本都走这条路。
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